Новости.публикации.

Все, конечно, неоднократно слышали или читали ( Например, в нашем твиттере. Как, вы еще не читаете нас в социальных сетях? Непременно присоединяйтесь :-) ), что сладости и, в особенности, сладкая газировка абсолютно не полезные продукты для здоровья зубов и полости рта. Знать наших врагов хорошо, но не менее важно знать и наших друзей, какие продукты полезны и почему. Мы составили небольшой список, ТОП-7, таких продуктов:

1. Морковь. Несомненное первое место. Содержит большое количество каротина, который необходим для слизистой рта. Кроме того, твердая структура корнеплода - прекрасный массажер для десен;
2. Тыква. Источник необходимых микроэлементов: цинк, селен и фтор. Отличный природный отбеливатель;
3. Твердые овощи и фрукты (например, яблоки). Кроме богатства витаминами и микроэлементами, они отлично укрепляют зубы, массажируют десна, улучшают кровообращение полости рта;
4. Зелень. Содержит большое количество питательных веществ, отлично отбеливает эмаль (конечно эффект не будет как при профессиональном отбеливании, но в качестве дополнения к врачебным процедурам неоценим). А петрушка оказывает антибактериальное действие, предохраняющее от развития кариеса, различных воспалительных процессов и устраняет запах изо рта;
5. Молочные продукты (творог, сыр, молоко) - кальций содержащие продукты, особенно при созревании зубов в детском возрасте и не менее полезны во взрослом, как профилактика пародонтоза и остеопороза;
6. Рыба. Богата фосфором, который наравне с кальцием входит в состав кристалла гидроксиаппатита, из которого строятся наши зубы;
7. Вода. При недостаточном потреблении воды, снижается количество вырабатываемой слюны, нарушается баланс во рту, болезнетворные бактерии размножаются. При недостатке воды в организме снижается уровнь ферментов, защищающих зубную эмаль от бактерий.